söndag 29 november 2009

Fin hy med p-piller - Bra eller dåligt?

4 kommentarer


Många tjejer som lider av finnig hy brukar ta till p-piller för att få en fin hy. Hur fungerar detta då? Östrogenet (kvinnliga hormoner) i dessa slags piller gör att man får mindre finnar. Därför så får man en finare hy om man intar p-piller.

Men, det många inte tänker på är att de som fuskar till sig något oftast hamnar i trubbel i slutändan.

Vad menas då med detta? Om man tar p-piller för att motverka just finnar så får man andra biverkningar som är mindre roliga att få på köpet. Vanliga biverkningar vid användning av p-piller är minskad sexlust, humörsvängningar, mindre mens, eksem, depression, och PMS. Det är alltså många psykiska biverkningar man utsätter sig för när man äter p-piller. Dessutom, dessa slags piller motverkar bara finnar tillfälligt. Om du till exempel äter p-piller som tonåring och slutar konsumera dem när du är vuxen så kan mitt i allt de finnar som du skulle fått som tonåring ploppa upp i ditt ansikte. Man kan kalla det en försenad tonårsfas.

Ni tjejer som försöker få en finare hy igenom P-piller, tänk om. Om man tänker långsiktigt så är det bättre att stå ut med finnar under ett eller två år istället för att utsätta sin kropp för de biverkningar P-piller kan medföra.

Vad tycker ni läsare?
Är P-piller bra eller dåligt vid finnig hy?
Kommentera & Diskutera gärna!

fredag 27 november 2009

Tips från Evan rachel Wood och Cindy Crawford

1 kommentarer
Kändisar har ju som många av er vet oftast väldigt fin hy, därför tänkte vi att ni som besökare kunde få ta del av deras tips för en fin hy.

Den snygga skådespelaren Evan Rachel Wood har tipsat om hur man kan få bort en finne snabbt. Hon säger att kan man kan få bort en finne snabbt om man skär itu en citron, pressar ur lite juice och doppar sitt finger i det och applicerar sedan juicen på finnen man vill behandla. Rachel uppger även att detta torkar ut finnen under natten och fungerar i de flesta fallen.


Cindy Crawford uppger att tandkräm är effektivt mot finnar. Hon använde sig utav just tandkräm för att få bort en finne dagen före en modevisning. Det är däremot okänt huruvida effektiv denna kur är. Det sägs ju som sagt att tandkräm inte har någon effekt finnar, att det hela är en myt.

lördag 21 november 2009

Talg - En vanlig orsak till pormaskar, oljig hy, samt finnar.

0 kommentarer

Hudens talgkörtlar har en otrevlig tendens hos vissa människor att överproducera talg som är ämne som skyddar huden. Vad leder då detta till? Jo, pormaskar, finnar, och oljig hy. Vad gör inte alla dessa tre otrevligheter förutom att förhindra en fin hy?

Du vet säkert vad pormaskar är men vet du hur dem uppstår? När hudens porer (små öppningar där talg kommer ut) blir igen täppta av döda hudceller samt talg så uppstår en pormask.

Finnar behöver inte heller endast bero på att man har en stressig mage eller att man har en dålig kost. Utan, det kan också bero på att bakterierna som orsakar akne har tillgång till ett alldeles för stort lager med mat eller rättare sagt talg. När huden överproducerar talg så har bakterierna got med mat och kan därför öka i antal vilket leder till att man får finnar.

Folk som har oljig hy har oftast i samband med detta en hög talgproduktion, det "oljiga" på hyn är helt enkelt talg.

Nu tänker du säkert, om en hög talgproduktion leder till dessa otrevligheter så är väl lösningen att sänka den? Det stämmer mycket väl, det går att sänka sin talgproduktion. Däremot så går det inte att applicera en massa produkter på sin hy och tro att det ska fungera.

Problemet är ju att huden PRODUCERAR för mycket talg och därav så måste man inta något som minskar denna produktion. Man kan antingen äta ett derivat av en så kallad A-vitaminsyra eller så kan man också inta vitamin B5 även kallat Pantotensyra. Det första alternativet bör helst undvikas då det har mycket allvarliga biverkningar som inte är så roliga. Att inta vitamin B5 är däremot helt ofarligt då det är en helt vanlig vitamin som till exempel C-vitamin som man kan finna i juice. Det visade sig faktiskt i en studie som en doktor vid namn "Dr Lit-Hung Leung" genomförde att vitamin B5 fungerade mot akne för 90% av de personer som man genomförde det på.

Tillskott av Vitamin B5 kan du få tag på hos närmsta apotek och du kan även beställa det på nätet fast du bör hellre springa in på apoteket då du troligtvis kan få lite anvisningar om dosering av kunnig personal.

Överklassmänniskor = Fin hy?

0 kommentarer

Det har diskuterats mycket om att just överklassmänniskor har en sån fin, len, och slät hy och varför det är så. Många tror att det är på grund av att de har bättre kost där hemma och samt har råd med mer vårdande produkter. Sedan så ger ju som sagt rökning och alkohol en sämre hy, och som många vet så är detta inte populärt bland överklassmänniskor.

Det är också många som tror att överklassmänniskorna har sådan fin hy på grund av att rikedom lockar till sig kvinnor med ett snyggt utseende. Därav så ärver sedan barnen den fina huden som kvinnorna har.

Eller, så är det helt enkelt bara så att vackra/snygga har pippi på att bli framgångsrika.

Dessutom, att sitta och röka långa John Silver under köksfläkten i en sunkig etta bidrar inte till en fin hy.

Vad kan svaret på denna gåta vara? Vad tror ni läsare?

fredag 20 november 2009

I behov av en silkeslen hy på både ben och armar? Vänd dig till en epilator!

0 kommentarer

Är du trött på att konstant vara tvungen att raka dig på både armar och ben samt övriga ställen på kroppen på grund av att håret växer ut alldeles för snabbt? Vänd dig då till en epilator, om du inte vad det är så bör du verkligen fortsätta läsa.

En så kallad epilator är en liten handhållen apparat som du använder dig av för att avlägsna hår på både armar och ben samt andra ställen på kroppen. När du väl har avlägsnat håret på ett speciellt område så kommer det inte växa tillbaka på ett par veckor och din hy kommer även vara silkeslen på detta ställe under dessa veckor. Nu undrar du säkert vad som skiljer sig mellan en rakhyvel och en epilator?

En epilator har massa små pincetter som sitter fast på ett hjul, när du sedan drar detta hjul mot ett hårfyllt område så kommer pincetterna att slita upp varje hårstrå från dess rot. I och med att det sliter upp strået från roten så tar det en väldigt lång tid för hårstrået att växa tillbaka. Därav, så är rakhyveln inte att föredra framför en epilator. Detta är på grund av att hyveln endast "hyvlar" bort hårstråna utan att dra upp det ur roten också. Men, man ska även tänka på att det är väldigt smärtsamt att använda sig utav en epilator till skillnad från en rakhyvel som gör mindre ont att använda.

Vilka epilatorer är att rekommendera? Allt från Braun Silk-èpilatorer till Babyliss epilatorer.

måndag 16 november 2009

Fiskspa - Gör susen för dina fötter!

0 kommentarer

Visste du att fiskar faktiskt kan göra dina fötter mjuka och lena? Sugfiskar kan hjälpa dig rengöra huden igenom att de äter döda hudceller som föda. Metoden som kallas fiskspa kommer ursprungligen från Turkiet och sprider sig just nu över hela världen. Behandlingen sägs ska kunna lindra psoriasis (hudsjukdom) samt eksem. Enligt folk som har testat fiskspa så är fötterna lena och mjuka efteråt, och själva känslan när fiskarna äter på huden är en kittlande och till viss del stickande känsla.

Det är lugnt, du behöver inte att bli fiskmat. Dem har lyckligtvis inga tänder att använda sig utav. Det värsta som skulle kunna hända är att dina fötter kanske luktar lite fisk efteråt. Man kan tänka sig fiskarna som levande fotfilar. Behandlingen tar ungefär en halvtimme, på den tiden så har fiskarna ätit sig mätta på gamla hudflagor.

Vad kostar då en sådan här behandling i Sverige?
Allt mellan 600-750kr.

Tacka fiskarna för att de bidrar till en fin hy.

lördag 14 november 2009

Två tips som hjälper dig handskas med döda hudceller

0 kommentarer

Döda hudceller
, eller rättare sagt gammal hud kan vara störande när man vill få en len yta och en frisk färg på sin hud. Som tur är så kan man få bort detta ganska lätt igenom att använda sig utav skrubbvantar och ansiktsmasker.

*Torrborst med skrubbvantar
Ett effektivt sätt att bli av med torr hud är att torrborsta med skrubbvantar innan du hoppar in i duschen. Däremot så bör du undvika att göra detta mer än en gång per vecka då detta river rejält. Kom också ihåg att smörja in dig själv med en bra kräm efteråt för att uppnå en silkesmjuk hy. Skrubbvantar kan du få tag i närmsta skönhetsaffär.

*Ansiktsmask
Använd dig utav en ansiktsmask åtminstone en gång per vecka, en ansiktsmask ger huden lyster, och tar även bort smuts och döda hudceller. Du kan göra en egen ansiktsmask av det du har i hemmet, läs mer om det hära.

måndag 9 november 2009

Tandkräm - Gör sussen mot finnar? Eller inte...?

0 kommentarer

Det har gått runt många spekulationer om huruvida bra tandkräm tar bort finnar och minskar svullnaden. Många hävdar att detta är en myt och andra påstår att en liten dutt tandkräm faktiskt har hjälpt mot svullnaden. Om detta nu är en myt vart kommer den isåfall ifrån, jo Cindy Crawford avslöjade en gång att hon använde sig utav tandkräm för att snabbt kura en finne inför hennes modevisning. Många folk hävdar att allting tandkrämen gör är att irritera huden och torka ut den utan att ha en större påverkan på den finne man vill ha bort. Hursomhelst, alla har ju sin egen åsikt.

Till er läsare, har ni fått bort en finne med hjälp av tandkräm någon gång eller anser ni att detta är en myt?

söndag 8 november 2009

Behandla huden igenom att använda dig utav det hemmet erbjuder

1 kommentarer


Ibland så behöver man faktiskt inte spendera ett antal hundralappar för att behandla huden. Utan man kan istället gå raka vägen till köket och kolla kylskåpet samt skafferiet om man har de varor som behövs för att skapa sin egna lilla trollmix som gör bra för huden.

Ansiktsmasker:

Naturellyoghurt- och blårsbär masken:
Yoghurten bidrar till att återställa fuktbalansen i huden och bär är rika på antioxidanter vilket är bra för hyn.

Så här gör du:

Mixa ihop tre matskedar bär med 2DL naturell yoghurt, använd dig utav en mixer för att underlätta det hela. Applicera sedan din häxmix på ett väl rengjort ansikte, låt det sedan verka i cirka 20 minuter och skölj sedan av med varmt vatten.

Ananas- och gurka masken:

Ananas innehåller enzymer som rengör på djupet och eliminerar döda hudceller. Gurka hjälper mot påsar under ögonen samt svullenhet och är också väldigt lugnande för huden. Enzymerna i ananas rengör huden på djupet och tar bort döda hudceller.

Så här gör du:
Blanda ihop anansen och gurkan, applicera sedan den färdiga mixen på ett rengjort ansikte och låt verka i cirka 20 minuter. Skölj sedan av masken med varmt vatten.

Inpackningar för händer och fötter:


Citron & Olivolja inpackningen:

Citronen bidrar till din hud igenom att pigga upp den och olivolja läcker torra partier och olivoljan läcker torra partier på kroppen.

Så här gör du:
Pressa citronerna så att du får ut citronsaft, värm sedan olivoljan till behaglig temperatur och blanda oljan och saften. Häll sedan över allting till en skål och doppa i antingen fötterna eller händerna och låt det verka i cirka tio minuter.

Yoghurt & Socker inpackningen
Yoghurten återställer hudens fuktbalans och sockret tar bort döda hudceller och hjälper samt till att lösa upp torr hud.

Så här gör du:
Häll upp yoghurten och sockret i en skål och blanda om, smörj sedan in blandningen på rena och torra fötter och låt den sitta i ett par minuter. Avsluta sedan med att spola av fötterna med kallt vatten och smörj in dem med en välgörande lotion.

lördag 7 november 2009

Akne - Ett känt hudproblem

1 kommentarer

Akne
är som sagt ett väldigt känt hudproblem som irriterar väldigt många, vissa har turen att slippa stöta på detta besvär medans andra kämpar konstant för att bli av med det. Här följer ett par tips som kan motverka och lindra akne:

*Få i dig mycket vatten, helst 1-2 liter per dag
*Var noga med att inte torka ut huden då den kan kompensera med att producera finnar om den är extraordinärt torr.
*Duscha alltid efter någon form av träning
*Rengör huden med varmt vatten, avsluta sedan med kallt vatten för att porerna ska stänga sig
*Undvik att använda dig utav sköljmedel på bland annat träningskläder
*Använd dig utav milda tvättmedel och hudkrämer
*Se till att byta sängkläder regelbundet
*En bra kost är viktigt för att slippa finnar
*Försök få i dig Vitamin B5 då det sägs ha mycket positiva effekter på huden vid hög dosering, sägs kunna behandla akne, fet hy, och pormaskar.

Få fin hud igenom en bra kost!

2 kommentarer


Rätt kost
är faktiskt väldigt viktigt att tänka på om man vill ha en frisk och vacker hy. Huden byggs faktiskt upp av näringsämnen från den mat du äter, och om den inte får tillräckligt av dessa så blir den ful och mår dåligt.

E- och C-vitamin
Både de ovanstående vitaminerna är inte bara viktiga för kroppen, utan för huden också. C-vitamin bidrar nog mest till huden då det är en antioxidant som har den bäst skyddande effekten i huden. E-vitamin är också bra, på grund av att det är en antioxidant som är fettlöslig.

I dessa livsmedel kan du finna C-vitamin:
  • Bär
  • Frukt
  • Grönsaker
  • Sötmandel
E-vitamin hittar man i vegetabiliska oljor, som rapsolja och olivolja tillexempel.

B-vitaminer skonar huden
Visste du att en B-vitamin rik kost i vissa fall akn lindra en mängd hudbesvär? Jo, detta är på grund av att B-vitaminer är viktiga för huden samt dess omsättning av fetter. Försök alltid lägga till ett livsmedel som är rikt på B-vitamin om du har ett hudbesvär som du vill bli av med.

Tips på bra livsmedel:
  • Näringsjäst
  • Öljäst
Zink
Zink är en väldigt viktig mineral som huden behöver. Brist på detta kan ge mjäll och akne bland annat.

Du kan finna zink i dessa livsmedel:
  • Bönor
  • Skaldjur
  • Solrosfrön
  • Fullkornsprodukter
Protein - inte bara bra för bodybuilders
Protein, rättare sagt våra byggstenar, är viktiga för att vår kropp ska fungera. Hudens åldrande trappas upp vid brist på proteiner.

Proteinrika livsmedel:
  • Sötmandel
  • Bönor, groddar, och frön
  • Fet fisk samt kött

Rätt fett för huden

En suverän fettsyra för huden att nämna är Omega-3. Det omega-3 fettsyrorna gör är att bygga upp cellernas membran och detta ger en elastisk och mjuk hud.

För lite fett i kosten kan istället ge upphov till rynkor och en trött hy utan lyster. Utmärkta livsmedel:

Brist på fett i kosten kan resultera i en trött hy utan lyster och även rynkor, här är fettrika livsmedel:

  • Lax, sill och makrill.
  • Linfröolja.
  • Rapsolja.

Viktigt för huden är också de enkelmättade fettsyrorna. Livsmedel rika på dessa är särskilt:

  • Avokado.
  • Sötmandel.
  • Olivolja.
  • Rapsolja.
Vid eksem kan ett kosttillskott med jättenattljusolja prövas.

En kost rik på naturliga antioxidanter

Huden är kroppens yttre försvar. Den utsätts hela tiden för stress och skador som gifter från föroreningar och UV-strålning från solen. Resultatet blir radikaler som kan skada cellerna och snabba på hudens åldrande. En kost naturligt rik på antioxidanter kan hjälpa till att skydda huden.

Det bästa är att många olika livsmedel med olika typer av antioxidanter hellre än att massor av ett livsmedel. Bra livsmedel i kosten är:

  • Rooibos.
  • Vitt te och g
Slutord
Försök att inkludera alla de ovanstående faktorerna i din kost så kommer du få märkbara resultat. Kom också ihåg att rökning och alkohol är väldigt dåligt för huden. Rökning leder till att huden får sämre syretillförsel och detta leder till att den kommer åldras snabbare. Långvarig alkoholförbrukning leder också till en torr och rynkig hud. Överdriven användning av smink eller andra skönhetsprodukter är inte heller speciellt bra för huden.

fredag 6 november 2009

Bråttom? Få fin hud snabbt!

1 kommentarer

Vill du få en fin och vacker hy till finmiddagen imorgon? Då bör du läsa detta, det finns ett par knep och tips du kan använda dig utav för att få en fin hy inom 24 timmar.

1. Oren och fet hy? Genomför peeling
Har du oren och fet hy och har högst en halvtimme på dig att få den fin? Då ska du göra en peeling vilket resulterar i en rosigt slät hy. Men kom ihåg att inte skrubba för mycket, detta kan leda till att du blir röd. Peeling bör göras 1-2 gånger i veckan.

2. Sliten och turr hud? Lägg en ansiktsmask!

En ansiktsmask är lösningen för en sliten och en torr hud, försök hitta en fuktmask med ämnen som är vattenbindande dvs glycerin, sodium PCA, panthenol, och hyaluronsyra.

3. Hängig hud

Har du trött och hängig hud? Använd dig då utav askungekräm. Denna slags kräm består av en gele som krymper något när det sedan stelnar på huden. Bra att veta är att silikonoljor hjälper till att fylla ut ojämnheter, vilket gör att makeupen går på mycket lättare.

4. Fin hy på 24 timmar metoden:
Vill du få en rosigare hy och samtidigt också uppleva en välgörande aromaterapi samtidgt? Gör då en ansiktsbehandling hemma!

Detta behöver du:

En skål
Aromaoljor (torkade örter går också bra)
En pormaskklämmare
Desinfektionsmedel (helst klorhexidin)
Ögongelé
Aloe veragelé
Nattkräm

Så här gör du:

Värm upp vatten och häll det i skalen. Vänta tills en behaglig temperatur har uppnåtts. Häll sedan ner lite patchouli- eller rosolja. Placera sedan frottéhandduken över ditt huvudet och ångbada ansiktet i cirka 3-5 minuter.

Nu ska porerna ha öppnat sig tillfälligt. Nu ska du använda dig utav pormaskklämmaren, placera den över en pormask och tryck väldigt varsamt och försiktigt. Ger den inte med sig så ska du låta bli att irritera den.

Badda de områden som du tidigare klämt med desinfektionsmedlet klorhexidin för att undvika en infektion.

Till sist, stryck ut den välgörande aloe veragelén, ögongelén och avsluta det hela med nattkrämen.

Enkla procedurer för att behålla en fin hy

0 kommentarer

När man väl har uppnått en fin hy, då vill man ju självfallet också behålla den. För att göra detta så kan du ta och genomföra ett par procedurer på morgonen samt på kvällen.

På morgonen:

Procedur 1. Var noga med rengöring
Välj alltid ansiktsvättar som är vattenlösliga och som försvinner helt och hållet när du tvättar av ansiktet. Du ska rättare sagt undvika produkter som innehåller starka rengörande ämnen. Rekommenderade produkter: Lancome Clarifiance, Nivea Visage cleansing gel, Biotherm biosource cream, L"oreal eye-make-up remover

Procedur 2. AHA-syror
AHA-syror hjälper till att återbygga hud som har blivit solskadad på ytan och ökar även den mängd fuktbindande ämnen. Använd helst ett preparat med 5-10 procents koncentration. Rekommenderade produkter: La Prairie Retexturizing booster, ROC Retinol bi-actif, Rubinstein Glycolic toner, Sans Soucis beauty advancer

Procedur 3. Antioxidanter
Både enzymer och antioxidanter skyddar huden mot fria radikaler som huden kan utsättas för vid cigarettrök tillexempel. Det sägs att huden stärks utifrån när man tillför oxidanter. När du tillför antioxidanter så bör du vänta 10 minuter efter du har lagt på AHA-syrorna på grund av att det finns en chans att du neutraliserar dessa syror annars. Rekommenderade produkter: Helena Rubinstein Force C premium, Clinique Stop signs, Lancome Vitabolic

Procedur 4. Solskydd
Visste du att om huden vistat två minuter i dagsljus så börjar nedbrytningen av den? Trodde väl det. Därför är det viktigt med ett dagligt solskydd, detta förebygger också bland annat ojämn hudton, pigmentfläckar, och rynkor. Att tillägga är att du bör använda denna typ av skydd varje dag, oavsett årtid. Runt ögonen, halsen, på läpparna, och händerna. Rekommenderade produkter: Esteé Lauder resilience lift SPF, Clinique supercityblock, Oil of Olay complete SPF

På kvällen:

Upprepa procedur 1 & 2.

torsdag 5 november 2009

Ett par tips till fin hy

0 kommentarer
De flesta människorna kan nog hålla med om att få en fin hy kanske inte är det lättaste utan någon slags kunskap om hur man ska gå till väga med detta. Därav så kommer här ett par tips som du kan ta nytta av och lära dig utav.

1. En sund kost är inte bara viktigt för att kroppen ska orka hålla igång, utan detta är även bra för huden. Man kan säga att en sund kost och fin hud går ihop som nyckeln i låset. Försök att få i dig tillräckligt av dessa vitaminer: A, B, C, E och betakaroten. Frukt & grönsaker är mycket rika på alla dessa vitaminer.

2. Fyll en vanlig sprayflaska med ansiktsvatten och ställ den i kylskåpet för att sedan använda den utav behov för att svalka eller friska upp huden. Kallt vatten sätter igång hudens cirkulation.

3. Var alltid försiktig när du skrubbar huden, annars kan den bli skadad.

4. Istället för att stryka ut fuktkräm på huden, så kan du ta och klappa in det. Detta piggar både upp huden och ökar cirkulationen.

5. Dryck mycket vatten om dagen, helst mellan en till tre liter.

6. Inta mycket oxidanter, grönt te är bland annat väldigt rikt på detta. Dessa oxidanter drar till sig fria radikaler i kroppen och verkar mot för tidigt åldrande.

7. Håll dig alltid utvilad, försök åtminstone få en nattsömn på 7-8 timmar per natt.

8. Har du fet hud? Då ska du försöka undvika apelsiner, tomater, och mjölkprodukter.

9. För att bli av med störande pormaskar, så bör du ånga ansiktet samt lägga ansiktsmask helst en gång i veckan.

10. Känns din hud spänd efter rengörning är den mest troligt uttorkad. Detta kan undvikas om du använder rengörningsmedel och undviker tvål. Smörj helst också alltid in ansiktet efter tvätt.

Försök applicera dessa tips till din vardag så kommer du se att din hud kommer att se både friskare och fräschare ut. Kom också ihåg att vara noga med hygienen, har du tillexempel långa naglar så kan smuts fastna under dem vilket du sedan applicerar på ansiktet när du tillexempel ska klia dig själv på näsan.